जीवन के हर मुश्किल का समाधान है ‘विन्यास योग’

जीवन के हर मुश्किल का समाधान है ‘विन्यास योग’

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Bhavna Kandwal

Bhavna Kandwal

Certified Iyengar Yoga teacher

 Availability

Monday to Wednesday - 5 PM to 9 PM

 Fee Structure

Rs 4680.0 for a 45-60 Minutes Session

 Price

₹4680.0 ₹5850.0 20% off
BOOK SESSION

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Program Description

आत्मा और शरीर का सामंजस्यपूर्ण मिलन ही योग है. योग सिर्फ़ व्यायाम नही है बल्कि यह संपूर्ण जीवन परिचय है. स्वास्थ्य तो योग की एक कड़ी मात्र है, दरअसल योग अपने आप को बेहतर तरीके से जानने और खुद को प्यार करने के रास्तों को ढूँढने के बारें में बताता है. आप कैसे साँस लेते हैं, आप कैसे अपनी मानसिक और शारीरिक शक्तियों का तालमेल बैठा सकते हैं, आप कैसे मन को शांत, चिंता मुक्त करके जिंदगी के तमाम भय से छुटकारा पा सकते हैं. जीवन के इन तमाम प्रश्नो का उत्तर है योग. जिसेअपना कर शुद्धता, उत्साह, गतिशीलता और स्थिरता की अनुभूति प्राप्त होती है. हर किसी के जीवन में कमजोर बिंदु होते है, जहां जाकर हम हार मान लेते है. यह कमजोर बिंदु मानसिक भी हो सकते हैं और शारीरिक भी. योग हमें इन्ही अवरोध और रुकावट से जीतना सीखाता है.

1 हर आयु हर वर्ग के लिए योग
2 शरीर के कमजोर मांसपेशीयों को मजबूत बनाकर लचीलापन प्रदान करता है
2 साँस को शरीर के गति के साथ सिंक्रनाइज़ करना सीखाता है

3 शरीर में प्रतिरोधक शक्ति को मजबूत बनाता है
4 मोटापे को कम करता है
5 शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक शक्ति को बढ़ाता है
6 चिंता और तनाव से मुक्त कर बुरे विचारों से छुटकारा दिलाता है

How it Works

  • Session is suitable for age range 18 to 65.
  • Expert can speak languages English.
  • Session would be in Hindi. However, you can request the Expert to converse in any language they know.
  • You can Message the Expert via Spark.Live app to schedule a time.
  • You can attend Session directly via Spark.Live app using Video Call.
  • You can reach out to us for any help after booking at support@spark.live.

Bhavna Kandwal

Certified Iyengar Yoga teacher

Bhavna is a certified Iyengar Yoga teacher. She has done 200 hours of practice across 5 years. She is passionate about yoga for it helps her address the suffering of people with health issues, and those suffering from anxiety and depression. She has been practising at Kpjayi Yogshala, Goa.

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