हाई-इंटेंसिटी की ताकत और फ्लेक्सिबिलिटी प्रशिक्षण सीखिए

 Availability

All Days - 8 AM - 12 PM & 6 PM - 9 PM

 Language

English

 Fee Structure

Rs.428.50 per 45 Minutes Session

 Price

₹428.5 ₹610.0   29% off



Spark.Live Assurance

 Vetted and certified Experts

 Live one-on-one sessions

 Available over Audio, Video and Text

 100% satisfaction guaranteed

 Highly secure payment gateway

 Private, secure and encrypted

Program Description

ज़ुम्बा वजन कम करने और आकार में रहने का एक शानदार तरीका है। यह दिल के स्वास्थ्य में सुधार करता है, करने के लिए मजेदार है, और एंडोर्फिन जारी करता है - जो आपको खुश करता है। सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षक नम्रता के साथ यह आसान अभ्यास ज़ुम्बा ट्रेनिंग आपको निम्नलिखित लाभ प्रदान करेगा:
1. शक्ति और फ्लेक्सिबिलिटी प्रशिक्षण
2. अपने शरीर के वजन प्रशिक्षण के साथ कार्यात्मक और फ्री-हैंड व्यायाम
3. किकबॉक्सिंग के साथ बेहतर हाथ और पैर समन्वय
4. कार्डियो-वैस्कुलर बॉडी टोनिंग, मैट पाइलेट्स और बैक की मजबूती
वह आपको ZUMBA®️ , STRONG BY ज़ुम्बा HIIT (हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग) पर प्रशिक्षित करेगी।

About Namrata Jagtap  

Namrata Jagtap Marchande is a certified fitness instructor with over 12 years of experience. She has trained in pilates and kick-boxing. Namrata has completed the international certification of ZUMBA®️and STRONG BY ZUMBA®️. She is currently running her personal training studio known as Fitness Squad by Namrata. नम्रता जगताप मारचंडे 12 साल के अनुभव के साथ एक प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षक हैं। उन्होंने पाइलेट्स और किक-बॉक्सिंग में प्रशिक्षण लिया है। नम्रता ने ZUMBA®️ और STRONG BY ZUMBA®️ का अंतर्राष्ट्रीय प्रमाणन पूरा किया हैं। वह वर्तमान में अपना निजी प्रशिक्षण स्टूडियो चल रही है जिसे Fitness Squad By Namrata के नाम से जाना जाता है।

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