ফিট এন্ড ফাইন থাকার ম্যাজিক লুকিয়ে আছে জুম্বায়

 Availability

Weekends only - 3 PM to 7 PM

 Program Language

Bengali

Fee Structure

Rs 821.4 for a 30 Minutes Session

Price

₹856.0 ₹1070.0   20.0% off



Spark.Live Guarantee

 All Sessions are Live and Interactive

 100% Vetted by Spark.Live Team

 Easy Refunds on Cancelled Sessions

 Support for UPI, Debit Card, Credit Card, Netbanking, EMI and more

Online Class Details

বর্তমানে অতিরিক্ত ব্যস্ত জীবনযাত্রার জন্য নিজেদের ফিটনেসের দিকে খেয়াল করার সময় হয়না অনেকেরই, কিন্তু এমন এক মজার ছলে এক্সসারসাইস রয়েছে যা আপনারা বাড়িতে বসেই আনন্দ করে উপভোগ করতে পারবেন, তা হল সকলের পরিচিত জুম্বা। Spark.Live এ আমাদের সঙ্গে রয়েছেন স্বনামধন্য জুম্বা প্রশিক্ষক শ্রীমতি অন্তরা রায় চৌধুরী, ওনার সঙ্গে অনলাইন সেশনে আপনারা যেসকল সুবিধেগুলি পেতে চলেছেন তা হলো:

-অতিরিক্ত ক্যালোরি সহজে বার্ন করতে সহায়তা করে
-চমৎকারভাবে স্ট্রেস কমাতে আমাদের সাহায্য করে
-স্ট্যামিনা তৈরি করে
-আপনাকে আরও ফ্লেক্সিবল করে তোলে এবং ইমিউনিটি বাড়িয়ে তোলে।

About Antara Roy Choudhury

জুম্বা ফিটনেস প্রশিক্ষক

শ্রীমতি অন্তরা রায় চৌধুরী বিগত বহু বছর ধরে একজন স্বনামধন্য জুম্বা প্রশিক্ষক। জুম্বা শেখানো তার সব থেকে পছন্দের বিষয়। কারণটি যদিও খুবই সহজ - প্রতিটি ক্লাস একটি পার্টির মতন! একটি কর্মরত মা হয়ে অন্তরা বুঝতে পেরেছিলেন যে জুম্বা কেবল মাত্র ফিট থাকতে নয় তার সাথে অতিরিক্ত ওজন ঝরাতেও সহায়তা করে, বরং এটি একটি Rejuvenation Charm হিসাবেও কাজ করে। অন্তরা যখন অন্যকে আরও ভাল কিছুতে রুপান্তর করছেন তখন তার দুর্দান্ত এক অনুভূতি প্রাপ্তি হয়। Zumba স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে আর তাই সহজেই আপনাদের শারীরিক ও মানসিক সমস্যার মুক্তি ঘটবে। বড়োদের সঙ্গে সঙ্গে অন্তরা শিশুদের নিয়েও জুম্বা করিয়ে থাকেন। বাচ্চাদের শেখানোর সমস্ত রকম প্রশিক্ষণ অন্তরার রয়েছে এবং যেহেতু নিজে একজন মা তাই বাচ্চাদেরকে অতি যত্ন সহকারে প্রশিক্ষণ দিয়ে থাকেন। এই কম্পিটিশনের জগতে জুম্বা ক্লাসের মাধ্যমে একটি বাচ্চার সাথে আরেকটি বাচ্চার কম্পিটিশন ছাড়াও একটি ভালো বন্ধুত্ব হতে পারে জুম্বা কিডস বাচ্চাদের মানসিক এবং শারীরিক বিকাশ ঘটায়। বর্তমানে জুম্বা প্রশিক্ষক অন্তরা রায় চৌধুরী যুক্ত হয়েছেন Spark.Live এ, আপনারা সকলেই ওনার কাছে অনলাইন গ্রূপ সেশনের মাধ্যমে নিজেদেরকে মনের আনন্দে সুস্থ্য করে তুলতে পারেন। 

Connect With Expert

To connect with Antara Roy Choudhury, download Spark.Live android app, search their profile and message them from their profile.

Videos from Antara Roy Choudhury

Show More