সঠিক নিউট্রিশন হল সুস্বাস্থ্যের একমাত্র পথ

সঠিক নিউট্রিশন হল সুস্বাস্থ্যের একমাত্র পথ

 Bengali
 (5.0)
Share
Sharmistha Roy

Sharmistha Roy

কনসালট্যান্ট ডায়েটিশিয়ান

 Availability

Sunday 6-8 PM

 Fee Structure

Rs 240.0 for a 30 Minutes Session

 Price

₹240.0 ₹300.0 20% off
BOOK SESSION

Spark.Live Guarantee

  • Live and Interactive
  • 100% Verified by Spark.Live
  • Support for UPI, other payment modes
  • Easy refunds and cancellations

Program Description

আপনার ওজন কি ক্রমশ বেড়েই চলেছে? অনেক চেষ্টাতেও ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে পারছেন না ? বর্তমানে বাড়িতে থেকে থেকে যেন আমাদের অনেকেরই ওজন মারাত্মক হারে বেড়েই চলেছে, কিছুতেই আমরা থামাতে পারছিনা। সেই কারণে আমাদের প্রয়োজন সঠিক একটা গাইড লাইনের অর্থাৎ একজন সুদক্ষ ডায়েটিশিয়ান এর , যিনি সহজেই আমাদের লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে সহায়তা করবেন। আপনাদের এই সমস্যার সমাধানে এবার থেকে Spark.Live এ রয়েছেন একজন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ান শর্মিষ্ঠা রায় দত্ত। তিনি তার বহু বছরের অভিজ্ঞতা আপনাদের সঙ্গে ভাগ করে নেবেন এবং তার সঙ্গে সেশনের মাধ্যমে আপনারা হয়ে উঠতে পারেন সহজেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী।
শর্মিষ্ঠা রায় দত্তের সঙ্গে অনলাইন সেশন এ আপনারা যে যে সুবিধে গুলো পেতে চলেছেন তা হলো-
- সঠিক ডায়েট চার্টের মাধ্যমে নিজের বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন বজায় রাখা ,
- ওজন সহজে কমানোর বা ওজন সহজে বাড়ানোর কিছু মূল্যবান টিপস ,
- বিভিন্ন রোগ যেমন- থাইরয়েডে ,পলিসিস্টিক ওভারি, ডায়বেটিস ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ হবে সঠিক ডায়েট চার্টের মাধ্যমে ,
- প্রয়োজন অনুযায়ী কিছু সঠিক ব্যাম যা চটজলদি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে,
- কাউন্সিলিংয়ের মাধ্যমে সঠিক খাদ্যাভ্যাস তৈরী করার মোটিভেশন বিশেষত শিশু ও বয়স্ক মানুষদের জন্যে,
- প্রেগন্যান্সি এবং পোস্ট প্রেগন্যান্সির জন্য সঠিক ডায়েট চার্ট যা শিশু এবং মায়ের পুষ্টিগত ব্যালান্স বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

বিভিন্ন রোগ যেমন থাইরয়েড, পলিসিস্টিক ওভারি, কিডনির নানান সমস্যা, ডায়াবেটিস ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করার সঠিক ডায়েট চার্ট

How it Works

  • Session is suitable for age range 18 to 65.
  • Expert can speak languages English, Hindi, Bengali.
  • Session would be in Bengali. However, you can request the Expert to converse in any language they know.
  • You can Message the Expert via Spark.Live app to schedule a time.
  • You can attend Session directly via Spark.Live app using Video Call.
  • You can reach out to us for any help after booking at support@spark.live.

Sharmistha Roy

কনসালট্যান্ট ডায়েটিশিয়ান

শ্রীমতি শর্মিষ্ঠা রায় দত্ত একজন প্রথিতযশা এবং অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ান। বিগত ৭ বছর ধরে তিনি দেশের বিভিন্ন প্রান্তে একজন সুদক্ষ নিউট্রিশানিস্ট হিসেবে ফুড সেক্টর (Abbott, Nestle) এবং ফার্মাসিটিক্যাল কোম্পানিতে (Roch, Cipla) তে কাজ করেছেন, এছাড়াও তিনি Colombia Asia Hospital এবং Dr Mohon's Diabetics Speciality Centre এ একজন কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান হিসেবে কর্মরত ছিলেন।

Narayana Hospital Barasat এর সঙ্গে যুক্ত ছিলেন, বর্তমানে তিনি একটি মাল্টি ন্যাশনাল কোম্পানির সঙ্গে যুক্ত সুদক্ষ ডায়েটিশিয়ান হিসেবে। ডায়েটিশিয়ান শর্মিষ্ঠা প্রত্যেকটি মানুষের সমস্যা ও খাদ্যাভ্যাস অনুযায়ী কাউন্সিলিংয়ের মাধ্যমে সঠিক ডায়েট চার্ট প্রদান করেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ওনার ফিটনেস ট্রেনিংয়ের অভিজ্ঞতার সাহায্যে এক্সসারসাইজ নির্দেশ করেন।

View Details

Reviews

Profile image of Mallika Maity

Mallika Maity 02/07/2020

Super easy, Ami Mallika Maity age-29, weight 73 kg chilo, dt Sharmistha Roy Dutta dir sathe jogajog korlam,,,ekhn 45days moto hoyeche ami 5.7 kg komiye felechi didir deoa easy diet chart r olpo exercise kori sudhu ami na songe sathe amr cheleo, didi khub khub valo jokhuni phone korechi response peyechi je kono dorkare jogajog kore rply peyechi,thank you di, target weight a khub taratari pouche jabo asha ache Sathe tmr support.

Profile image of Gangotri Gupta

Gangotri Gupta 20/08/2020

Session went well. Now waiting for the the chart to be followed.

Profile image of Jaya Chakrabarty

Jaya Chakrabarty 02/07/2020

Super easy, i love her flexibility and friendliness.

Profile image of Sukanya Haque

Sukanya Haque 09/06/2020

Hi, ami Sharmistha dir kache ai month a online booking niechilam, didi amar sob problem sonar por amake personal diet chart baniye diechen. Ami sure follow korbo seta r Sharmistha di amake onek easy recipe share korechen jegulo tasty o hobe songe fat o hobena. Didi khub sundor vabe amake daily diet bujhiye dieche songe call koreo kokhun ki khabo na khabo sob bole dieche. Amar sottie khub valolegeche, apnader sobaike bolbo apnarao online booking korte paren nijeke Healthy and Fit rakhar jonno. Thanks to Sharmistha di amake ato sundor vabe guide korar jonno.

Need to Know

Frequently Asked Questions.

Please read through below to get queries about Spark.Live answered. If any further query, reach out to us at support@spark.live.

Spark.Live is a live classes platform. We organise skill development courses at very affordable prices. The Spark.Live Learning Series has classes on graphic design, photography, starting a business, soap-making, baking, cookery, content writing, video editing, digital marketing, professional makeup artistry, personal finance, and much more. All these classes are live-streamed on our platform and are taught by subject matter experts.
You can simply go to our Live Classes page and click on any class you like. Please read the details of the class when you book so you know what to expect during the online class. Payments are secure - you can pay through debit or credit card, or through UPI. For any issues with payments, write in to support@spark.live.
You will receive the link to join the class 6 hours prior to the starting time. You will get the link both on email and on WhatsApp. Please join 5 minutes before the specified time.
As soon as you register for a class, you can join a community of students who are participating in that class. Our moderator will be present in the community groups to respond to any questions.
Yes, you will receive a certificate once you complete a class / course. Alongside, we will send you a link to view the class recording and any other study material specified by the teacher.
Every class / course in the Spark.Live Learning Series is conducted by a subject matter expert who has years of experience working in the field. The teachers are vetted by our team. To know more, read up the teacher’s profile when you book a class.
At the end of every class, we have a Q & A session, when you can get your doubts clarified by the teacher. Sometimes, the teacher may give you assignments, which you will have to complete within a stipulated time.
Please check the language of instruction on the class page before you book. Most of our teachers can speak in English and Hindi, but some classes are conducted exclusively in Tamil or Bangla.
Once you complete a class, you will receive a notification via our app to review a class. Alternatively, you can go to your Booking Detail in the Spark.Live app and leave a review.
If you’re unable to attend, you will still receive the video recording link of the class in your email within 72 hours after class / course completion.
We are happy to refund your money if you’re unhappy with a class and your request is genuine. Please write in to support@spark.live if you’d like a refund.

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.