ওজন কমানো, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, পিসিওএস / পিসিওডি, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং কিডনির সমস্যার জন্য ডায়েট পরামর্শ এবং কাস্টমাইজড ডায়েট চার্ট

 Availability

Monday to Saturday - 11 AM to 1 PM & 7 to 9 PM

 Program Language

Bengali

Fee Structure

Rs. 315.0 for 30 Minutes Session

Price

₹315.0 ₹450.0   30.0% off



Spark.Live Guarantee

 All Sessions are Live and Interactive

 100% Vetted by Spark.Live Team

 Easy Refunds on Cancelled Sessions

 Support for UPI, Debit Card, Credit Card, Netbanking, EMI and more

Online Program Details

অসংখ্য গবেষণায় ভাল পুষ্টি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মধ্যে যোগসূত্র সম্পর্কে কথা বলা হয়েছে। যে খাদ্য আমরা গ্রহণ করি তা পরবর্তীকালে শরীরে শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, সেই কারণে কি খাবার আমরা খাচ্ছি সেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে। মিষ্টি বা চর্বিযুক্ত খাবার স্বল্প সময়ে আপনাকে পরিপূর্ণ এবং শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করবে, কিন্তু এগুলি ভবিষ্যতের জন্য দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা তৈরী করতে পারে। ডায়াবেটিস, থাইরয়েড এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো লাইফস্টাইল সমস্যাগুলি তৈরী হয় অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, উচ্চ রক্তচাপ এবং শারীরিক ব্যায়ামের অভাবে। 

ডায়েটিশিয়ান অর্ণজা মন্ডল Spark.Live এ আপনাদের সঠিক ও স্বাস্থ্যকর পথে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য সহায়তা করবেন, যার ফলে আপনারা ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যের যে কোনোরকম সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারবেন এবং শিশুদেরও সুন্দর স্বাস্থ্যের অধিকারী করে তুলতে পারবেন। চার বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে অর্ণজা আপনাদের প্রয়োজনীয়তা, স্বাস্থ্যের উদ্বেগ, ফিটনেস লক্ষ্য, উপাদানের সহজলভ্যতা, অনুশীলনের রুটিন এবং জীবনধারা অনুযায়ী কাস্টমাইজড ডায়েট প্ল্যান সরবরাহ করবেন।

Spark.Live এ তিনি নিম্নলিখিত সমস্যার জন্য পরামর্শ প্রদান করছেন- 

 - ওজন কমানো,
- ওজন বৃদ্ধি,
- ডায়াবেটিস,
- উচ্চ রক্তচাপ,
- পিসিওএস / পিসিওডি,
- হাইপারথাইরয়েডিজম / থাইরয়েড,
- কিডনির সমস্যা।

About Arnaja Mondal

Dietitian, Nutritionist, and Diet Counselor | ডায়েটিশিয়ান, নিউট্রিশনিস্ট এবং ডায়েট কাউন্সিলর

Kurmun

Arnaja Mondal is a dietitian, nutritionist, and diet counselor with over four years of experience. 

She has done her MSc in Dietetics and Community Nutrition Management from Vidyasagar University, West Bengal. She then went on to work as a Trainee Dietitian at Park Clinic, Kolkata. Since her training, she has worked with Vibes Healthcare Ltd., VLCC, and Sarava Yoga, Mindfulness, and Beyond.

She provides nutrition consultations for the following health concerns: 

  • Diabetes 
  • Hyperthyroidism / Thyroid 
  • PCOS / PCOD 
  • Hypertension 
  • Kidney problems 
  • Obesity 

অর্ণজা মন্ডল একজন বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান, পুষ্টিবিদ এবং ডায়েট কাউন্সেলর, তাঁর দীর্ঘ চার বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে।

তিনি পশ্চিমবঙ্গের বিদ্যাসাগর বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ডায়েটিক্স এবং কমিউনিটি নিউট্রিশন ম্যানেজমেন্টে এমএসসি করেছেন। পরবর্তীকালে তিনি কলকাতার পার্ক ক্লিনিকে ট্রেইনি ডায়েটিশিয়ান হিসাবে কাজ শুরু করেছিলেন। তার ট্রেনিংয়ের পর থেকে তিনি Vibes Healthcare Ltd., VLCC, এবং সারভা যোগা, মাইন্ডফুলনেস এন্ড বিয়ন্ড এ একজন দক্ষ ডায়েটিশিয়ান এবং নিউট্রিশনিস্ট হিসেবে কাজ করেছেন। 

বর্তমানে ডায়েটিশিয়ান অর্ণজা যুক্ত হয়েছেন Spark.Live এ, আপনারা সকলেই ডায়েটের সমস্যার সমাধান করে ফেলতে পারবেন ওনার সঙ্গে অনলাইন কন্সালটেশনের মাধ্যমে। নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যের সমস্যায় পুষ্টি পরামর্শ দেওয়ার ক্ষেত্রে তার অভিজ্ঞতা রয়েছে:

-ডায়াবেটিস
-হাইপারথাইরয়েডিজম / থাইরয়েড
-পিসিওএস / পিসিওডি
-হাইপারটেনশন
-কিডনির সমস্যা
-ওবিসিটি 

Connect With Expert

To connect with Arnaja Mondal , download Spark.Live android app, search their profile and message them from their profile.

Videos from Arnaja Mondal

Show More 

Related Services

Show More 

সঠিক পুষ্টিই হলো ভালথাকার মূল মন্ত্র

নিউট্রিশনিস্ট ও পুষ্টিবিজ্ঞানের একজন গৃহ শিক্ষিকা শ্রীমতি দীপান্বিতা সাহা



₹200.0  ₹148.0

ডায়েটের ভারসাম্য স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনের মূল চাবিকাঠি

ডায়েটিশিয়ান এবং ফিটনেস-ওয়েলনেস কোচ



₹260.0  ₹182.0

সুস্থ্যতার চাবিকাঠি সাথে ডায়েটিশিয়ান মহুয়া

সার্টিফাইড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ



₹260.0  ₹182.0