Diet Plans for Quick Weight Loss, Weight Gain, Diabetes, and PCOS

Diet Plans for Quick Weight Loss, Weight Gain, Diabetes, and PCOS

 English Share
Mahoua Shee

Mahoua Shee

Clinical Nutritionist and Certified Diabetes Educator | সার্টিফাইড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ


Monday to Friday - 10 AM to 8 PM

 Fee Structure

Rs 182.0 per 30 Minutes Session


₹182.0 ₹260.0 30% off

Spark.Live Guarantee

  • Live and Interactive
  • 100% Verified by Spark.Live
  • Support for UPI, other payment modes
  • Easy refunds and cancellations

Program Description

Whether you want to maintain your current body weight, lose weight, gain weight, or if you simply want to switch to healthy eating, a customized diet plan is essential for you. If you are suffering from a health condition such as diabetes, PCOS, or hyperthyroidism, your diet can dramatically improve your chances of battling the disease.

Mahoua Shee, a dietician who comes with experience in working with hospitals, gyms and diagnostic centres, can ensure that you fulfil all your health goals while keeping illnesses in check. Her weight loss programme works purely on the basis of healthy food and balanced nutrition. She believes in a healthy lifestyle rather than promoting quick weight loss/gain diets, pills, or the use of supplements. 

You can expect the following during a session with Mahoua:

  • 100% customized diet plans; no pre-defined or fixed diets
  • Nutrient-dense diet plans
  • Pocket-friendly plans
  • Simple lifestyle changes that can help you lose weight
  • Regular reviews and feedback on the plan
  • Organized, weekly consultations, offered online and tailored to your personal goals

How it Works

  • Session is suitable for age range 18 to 65.
  • Expert can speak languages English, Hindi, Bengali.
  • Session would be in English. However, you can request the Expert to converse in any language they know.
  • You can Message the Expert via Spark.Live app to schedule a time.
  • You can attend Session directly via Spark.Live app using Video Call.
  • You can reach out to us for any help after booking at

Mahoua Shee

Clinical Nutritionist and Certified Diabetes Educator | সার্টিফাইড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ

Years of Experience
No of Lives Touched
City of Residence

Mahoua Shee is a passionate, dedicated, and result-oriented nutritionist with over five years of experience. She has an MSc in Food Processing and Nutrition from the Indian Institute of Engineering Science and Technology (IIEST), Shibpur. 

She is a Certified Diabetes Educator from the India Diabetes Educator Project of the International Diabetes Federation. She is also a lifetime member of the Indian Dietetic Association. 

She has worked with patients in a hospital set-up as well as consulted clients in diagnostic and fitness centres. She is also a YouTube vlogger, where she shares information on food, diet, and recipes for a healthy lifestyle. 

Her expertise lies in: 
- Diet planning for clinical cases including diabetes
- Clinical nutrition
- Weight loss
- Weight gain
- Hypothyroidism
- Lifestyle disease nutrition management

মহুয়া শী: একজন প্যাশনেট, উৎসর্গীকৃত, পাঁচ বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন পুষ্টিবিদ। ফুড প্রসেসিং এবং নিউট্রিশনে তিনি এমএসসি করেছেন আইআইইএসটি, শিবপুর থেকে। তিনি আন্তর্জাতিক ডায়বেটিক ফেডারেশনের একজন সার্টিফাইড ভারতীয় ডায়বেটিস এডুকেটর। একইসাথে ভারতীয় ডায়বেটিক এসোসিয়েশনের তিনি লাইফটাইম মেম্বার। বর্তমানে তিনি একজন ক্লিনিক্যাল ডায়টেশিয়ান রূপে কলকাতার নামি হাসপাতালের সাথে যুক্ত। এছাড়াও নিজের মোটিভেশনাল কথার মাধ্যমে, বহু মানুষকে সুস্থ্য জীবন যাপন করতে তিনি উৎসাহ করেন।

তার কাজের বিশেষ ক্ষেত্রগুলি হল:

- শরীর-স্বাস্থ্য, সুস্থতা-অসুস্থতা-অনুসারে রোগীদের সঠিক ডায়েট চার্ট প্রদান করা 
- অতিরিক্ত মেদ কমানোর জন্য ঠিক কি ধরণের ডায়েটের প্রয়োজন তা নিয়ে কাজ করেন 
- আবার যাদের ওজন একেবারেই কম, তাদের জন্য আলাদা ডায়েট
- মহিলাদের পিসিওডি সমস্যার সমাধানের জন্য কি কি খাবার খাওয়া উচিত
- সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - গর্ভবতী মহিলাদের কি খাওয়া উচৎ সেই ডায়েট চার্ট প্রদান করা 

View Details

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.