ডায়েট সম্পর্কে বিস্তৃত আলোচনা

 Availability

Monday - Sunday, 9 AM - 2 PM; 7 - 10 PM

 Program Language

Bengali

Fee Structure

Rs. 312.0 for 30 Minutes Session

Price

₹312.0 ₹390.0   20.0% off



Spark.Live Guarantee

 All Sessions are Live and Interactive

 100% Vetted by Spark.Live Team

 Easy Refunds on Cancelled Sessions

 Support for UPI, Debit Card, Credit Card, Netbanking, EMI and more

Online Program Details

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনরা কতকিছুই না করে থাকেন। বিশেষ করে পরিমিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে ডায়েট কন্ট্রোল করা এর অন্যতম একটি উপায়। শরীরের বাড়তি ওজন ঝেড়ে ফেলতে ওজন কমানোর ডায়েট বেশ কার্যকর। তবে ডায়েট করতে হবে নিয়মকানুন মেনে, জেনেবুঝে পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী। নয়তো কাঙ্ক্ষিত সুফল যেমন পাওয়া যাবে না, তেমনি ওজন কমাতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন।

প্রথমেই আপনাকে মনে রাখতে হবে ডায়েট মানেই না খেয়ে থাকা নয়। ডায়েট মানে পরিমিত পরিমাণে সুষম খাবার গ্রহণ। ডায়েটে পুষ্টিকর খাবার সঠিক পরিমাণে গ্রহণ না করলে কিংবা শুধু কম খেয়ে থাকলে শরীরের ওপর এর প্রভাব পড়বে। ওজন কমানোর প্রয়োজন থাকলে কিংবা নির্দিষ্ট ওজন ধরে রাখতে চাইলে অবশ্যই বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং কতটুকু ওজন কমাতে হবে সেই অনুযায়ী ডায়েট চার্ট তৈরি করতে হবে। Spark.Live এ আপনাদের সঙ্গে রয়েছেন বিশিষ্ট সার্টিফায়েড ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান ব্রততী দত্ত, উপযুক্ত ডায়েট করে আপনারা সকলেই এবার থেকে হয়ে উঠতে পারবেন সম্পূর্ণ ফিট এন্ড ফাইন।

Spark.Live এ অনলাইন সেশনে যে সকল সুবিধে পেতে চলেছেন তা হল:

১) থেরাপিউটিক ডায়েট,
২) ডায়াবেটিক ডায়েট,
৩) রেনাল ডায়েট,
৪) ব্ল্যান্ড ডায়েট,
৫) কার্ডিয়াক ডায়েট,
৬) ওয়েট লসের উপযুক্ত ডেটে,
৭) ওয়েট বাড়ানোর জন্যে উপযুক্ত ডায়েট,
৮) হেপাটিক ডায়েট,
৯) প্রেগন্যান্ট মহিলাদের জন্যে বিশেষ ডায়েট,
১০) শিশুদের সঠিক বৃদ্ধির জন্য বিশেষ ডায়েট,
১১) PCOD সমস্যায় উপযুক্ত ডায়েট,
১২) বয়স্কদের জন্যে ডায়েট চার্ট,
১৩) স্পোর্টস ডায়েট। 

About Bratati Dutta

সার্টিফাইড ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান

দীর্ঘ ৭ বছরের অভিজ্ঞতসম্পন্ন সার্টিফাইড ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান হলেন ব্রততী দত্ত, তিনি সফলতার সঙ্গে বি.এস.সি এবং এম.এস.সি করেন নিউট্রিশন নিয়ে। তার মূল লক্ষ্য হলো মানুষের মধ্যে ডায়েট সম্পর্কিত সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়া। তিনি এখন হেলথ ওয়ার্ল্ড হাসপাতাল, দুর্গাপুরে চিফ ক্লিনিকাল ডায়েটিশিয়ান হিসাবে কর্মরত রয়েছেন। বর্তমানে ডায়েটিশিয়ান ব্রততী যুক্ত হয়েছেন Spark.Live এ, আপনারা সকলেই ওনার সঙ্গে অনলাইন সেশনের মাধ্যমে ডায়েটের যাবতীয় সমস্যার সহজেই সমাধান করে নিতে পারবেন। 
 

Connect With Expert

To connect with Bratati Dutta, download Spark.Live android app, search their profile and message them from their profile.

Videos from Bratati Dutta

Show More 

Related Services

Show More 

সঠিক পুষ্টিই হলো ভালথাকার মূল মন্ত্র

নিউট্রিশনিস্ট ও পুষ্টিবিজ্ঞানের একজন গৃহ শিক্ষিকা শ্রীমতি দীপান্বিতা সাহা



₹200.0  ₹148.0

ডায়েটের ভারসাম্য স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনের মূল চাবিকাঠি

ডায়েটিশিয়ান এবং ফিটনেস-ওয়েলনেস কোচ



₹260.0  ₹182.0

সুস্থ্যতার চাবিকাঠি সাথে ডায়েটিশিয়ান মহুয়া

সার্টিফাইড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ



₹260.0  ₹182.0