অনলাইন ডায়েট থেরাপি

অনেক রকম ডায়েট থেরাপি হয়তো ট্রাই করেছেন। কিন্তু ওজন কিছুতেই কমছে না। খিদে পেলে বেশ খানিকটা খেয়েও নিচ্ছেন। আবার জোর করে দীর্ঘক্ষণ খিদে চেপে রাখছেন। এতে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা বাড়ছে এবং ওজন বেড়েই চলেছে। আপনি ভাবছেন কম খেয়েও কেন ওজন কমছে না। আসলে এই পদ্ধতিতে কখনই ওজন কমে না। আমরা বেশিরভাগই পেটপুরে খেতে অভ্যস্ত। পেটে যতটা জায়গা ধরে ঠিক ততটাই খেয়ে নিই। কিন্তু এইভাবে খেলে শরীরে পুষ্টির থেকে অপুষ্টি বেশি যায়। এবং শরীর খারাপ হয়। কারণ শরীরেও হজমের একটা ক্ষমতা থাকে। অতিরিক্ত খেলে সেই খাবার কখনও হজম হয় না। 

আমাদের প্রয়োজন একজন ডায়েট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া, সেইকারণে Spark.Live-এ রয়েছেন বিশিষ্ট সার্টিফায়েড ডায়েটিশিয়ান সায়ন্তনী ব্যানার্জী। আপনারা সকলে ওনার সঙ্গে অনলাইন সেশনের মাধ্যমে যে সকল সুবিধে পেতে চলেছেন তা হল:

• ক্লিনিক্যাল ডায়েট থেরাপি,

• রোগের প্যাথোজেনেসিস এবং ডায়েটের পরামর্শ,

• থেরাপিউটিক নানান ডায়েট,

• ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্যে উপযুক্ত ডায়েট,

• ডায়েটের মাধ্যমে সুস্থ্য ও সুন্দর জীবন।