নিজেদের বিএমআই বুঝে ওজন রাখুন নিয়ন্ত্রণে

 Availability

Everyday - 8 AM to 10 AM, 5 PM to 10 PM

 Program Language

Bengali

Fee Structure

Rs 273.0 per 30 Minutes Session

Price

₹273.0 ₹390.0   30.0% off



Spark.Live Guarantee

 All Sessions are Live and Interactive

 100% Vetted by Spark.Live Team

 Easy Refunds on Cancelled Sessions

 Support for UPI, Debit Card, Credit Card, Netbanking, EMI and more

Online Program Details

ওজন নিয়ে আমরা কম বেশি অনেকেই চিন্তায় থাকি, কেউ ভাবি হয়তো আমরা মোটা হয়ে যাচ্ছি আবার কেউ ভাবি ওজন কমে যাচ্ছে। কিন্তু আমাদের উচ্চতা এবং বয়স অনুযায়ী আমাদের ওজন ঠিক কত হওয়া উচিত এই সম্পর্কে সকলের জ্ঞান থাকেনা একেবারেই। সেই কারণে আমাদের প্রয়োজন হয় সঠিক গাইডেন্সের যার মাধ্যমে আমরা আমাদের সঠিক ওজন সম্পর্কে জেনে তারপর উপযুক্ত ডায়েট চার্ট অনুসরণ করতে পারবো। Spark.Live এ রয়েছেন স্বনামধন্য ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান শ্রীমতি জয়ীতা সিকদার, ওনার সঙ্গে অনলাইন কন্সালটেশনের মাধ্যমে আপনারা যে সকল সুবিধে পেতে চলছেন তা হল- 

১) ওজন কমানোর জন্য উপযুক্ত ডায়েট চার্ট,

২) ওজন বৃদ্ধির জন্য ডায়েট চার্ট,

৩) যেকোনো ধরণের লিভারের সমস্যার জন্য উপযুক্ত ডায়েট,

৪) ডায়াবেটিস,কিডনি, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার জন্য সঠিক ডায়েটের সন্ধান,

৫) COPD ডায়েট,

৬) নানান ধরণের হরমোনাল সমস্যার জন্য যেমন থাইরয়েড, পলিসিস্টিক ওভারি ইত্যাদির জন্য বিভিন্ন আলাদা রকমের ডায়েট,

৭) প্রেগন্যান্সির সময়ের জন্য এবং লেক্টশনের জন্য উৎকৃষ্ট ডায়েট চার্ট,

৮) সব থেকে বড় কথা ইমিউনিটি বৃদ্ধি করার জন্য ডায়েটের নানান টিপস,

৯) GERD ডায়েট,

১০) কোনোরকম এলার্জি থাকলে তার জন্য উপযুক্ত ডায়েট,

১১) শিশুদের সঠিকভাবে গ্রোথের জন্য ডায়েট প্রস্তুত।

About Jayee Sikdar

ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান

Kolkata

শ্রীমতি জয়ীতা সিকদার একজন স্বনামধন্য ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান। তিনি মাস্টার ডিগ্রী কমপ্লিট করে দীর্ঘ ৫ বছর ধরে একটি মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের সঙ্গে যুক্ত রয়েছেন, পরবর্তীকালে তিনি ট্রেনিং করেছেন একটি সরকারি হাসপাতাল থেকে এবং একটি মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতাল থেকে। বর্তমানে তিনি নিজস্ব চেম্বারে প্রাইভেট প্র্যাক্টিস করছেন। সকলকে পুষ্টিকর খাবার এবং সঠিক জীবনযাত্রার সংমিশ্রণে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার প্রক্রিয়া তিনি সহজেই বুঝিয়ে দেন। তার মূল লক্ষ্য হল সঠিক পুষ্টি বজায় রেখে সুস্থ্য জীবনযাত্রার দিকে মানুষকে পৌঁছে দেওয়া। শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলের জন্যই তিনি উপযুক্ত ডায়েট চার্ট তৈরী করে দেন। বর্তমানে ডায়েটিশিয়ান জয়ীতা শিকদার Spark.Live এ যুক্ত থেকে অনলাইন কন্সালটেশনের মাধ্যমে আপনাদের সকলের ডায়েটের সমস্যার সমাধান করবেন।

Connect With Expert

To connect with Jayee Sikdar, download Spark.Live android app, search their profile and message them from their profile.

Videos from Jayee Sikdar

Show More 

Related Services

Show More 

সঠিক পুষ্টিই হলো ভালথাকার মূল মন্ত্র

নিউট্রিশনিস্ট ও পুষ্টিবিজ্ঞানের একজন গৃহ শিক্ষিকা শ্রীমতি দীপান্বিতা সাহা



₹200.0  ₹148.0

ডায়েটের ভারসাম্য স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনের মূল চাবিকাঠি

ডায়েটিশিয়ান এবং ফিটনেস-ওয়েলনেস কোচ



₹260.0  ₹182.0

সুস্থ্যতার চাবিকাঠি সাথে ডায়েটিশিয়ান মহুয়া

সার্টিফাইড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ



₹260.0  ₹182.0