health

জীবনে সফল হতে, মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে যোগব্যায়াম কতটা ফলদায়ী? (Effects of Yoga on Mental and Physical Health)

ফিট এন্ড ফাইন শরীর পেতে আগ্রহী আমরা কম বেশি সকলেই। মোটা বা অতিরিক্ত মেদযুক্ত শরীর কারোরই পছন্দের তালিকায় পড়ে না। একেবারে স্লিম-টিম ফিগার যাতে যে… Read More »জীবনে সফল হতে, মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে যোগব্যায়াম কতটা ফলদায়ী? (Effects of Yoga on Mental and Physical Health)

চোখের মাধ্যমেও কি ছড়াতে পারে করোনার সংক্রমণ? (Is your eye health affected by Corona Virus?)

  • by

দিনে দিনে বাড়ছে ভারতে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। ইতিমধ্যেই সারা ভারত জুড়ে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা চার হাজার ছাড়িয়েছে। মৃত্যু হয়েছে ১০৯ জনের। আমাদের রাজ্যে সেইটা গিয়ে… Read More »চোখের মাধ্যমেও কি ছড়াতে পারে করোনার সংক্রমণ? (Is your eye health affected by Corona Virus?)

হেভি ব্লিডিংয়ের সমস্যা মোকাবিলা করবেন কিভাবে জানেন কি ? (Causes of heavy menstrual bleeding)

অনেক মহিলারই পিরিয়ডসের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত হতে দেখা যায়। বিশেষ করে পিরিয়ডস সাইকেলের প্রথম দুইটি দিন। এটি খুব স্বাভাবিক হলেও, অনেকেরই আবার পরের দিনগুলিতেও রক্তপাতের… Read More »হেভি ব্লিডিংয়ের সমস্যা মোকাবিলা করবেন কিভাবে জানেন কি ? (Causes of heavy menstrual bleeding)

ঘুমের ওষুধ ছাড়া ঘুম আসছেনা? জেনে নিন কি করণীয়! (How to avoid sleeping pills addiction with these simple steps?)

  • by

এক আধদিন রাত জাগা এক ব্যাপার, আর দিনের পর দিন এই সমস্যা নিয়ে বেঁচে থাকাটা যেন এক যন্ত্রণার আকার নেয় । বিশেষ করে যারা জানেন… Read More »ঘুমের ওষুধ ছাড়া ঘুম আসছেনা? জেনে নিন কি করণীয়! (How to avoid sleeping pills addiction with these simple steps?)

যৌন সঙ্গম কিছু মহিলাদের ক্ষেত্রে যন্ত্রণাদায়ক হয় কেন? ( Do you experience pain during sex?)

ব্রিটিশ জার্নাল অফ অস্ট্রেটিক্স এন্ড গাইনোকোলোজি এর একটি গবেষণা মতে, গড়ে ১৩ জনের মধ্যে ১ জন মহিলা যৌন সঙ্গমকালে তীব্র যন্ত্রণার শিকার হন। তবে শুধু… Read More »যৌন সঙ্গম কিছু মহিলাদের ক্ষেত্রে যন্ত্রণাদায়ক হয় কেন? ( Do you experience pain during sex?)

পেট ফাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি এক নিমেষে ! (How to get rid of gastric problem?)

  • by

সামনেই একের পর এক খাওয়াদাওয়ার প্ল্যানিং আর তার সঙ্গে ফলস্বরূপ যেটা হয় পেটের নানান সমস্যা পেটের সমস্যা নানারকমের হয়ে থাকে, পেটের ফোলাভাব , পেট ফাঁপা… Read More »পেট ফাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি এক নিমেষে ! (How to get rid of gastric problem?)

আচার খেয়ে কিভাবে সুস্থ থাকবেন জানেন ? (Health benefits of pickle)

  • by

পশ্চিমবঙ্গ খাদ্যপ্রেমীদের স্বর্গ সেটা নতুন করে বলার কিছু নেই । তাই বাঙালিদের ভোজন তালিকায় আচারের উপস্থিতি খুবই স্বাভাবিক। তাই আজ আমরা আচারের স্বাস্থ্যসম্মত কিছু দিক… Read More »আচার খেয়ে কিভাবে সুস্থ থাকবেন জানেন ? (Health benefits of pickle)

ওষুধ খাওয়ার সময়, এই নিয়মগুলি না মানলে, হতে পারে সমস্যা (Medication Mistake That You Should Avoid)

  • by

দিনের শেষে অনেকগুলি ওষুধ খেতে হয় আপনাকে. মানে বাঁধাধরা রূপে, আবার এই মুহূর্তে আপনার কোনো সমস্যার কারণে, আপনাকে খেতে হয়, একের অধিক ওষুধ. হতেই পারে.… Read More »ওষুধ খাওয়ার সময়, এই নিয়মগুলি না মানলে, হতে পারে সমস্যা (Medication Mistake That You Should Avoid)

পেটের বাড়তি মেদ কমাবার সহজ উপায় (How to reduce belly fat?)

  • by

মোটা হলেও কিন্তু খুব একটা সমস্যা হয় না. মানে, কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগে যেমন বিয়ে বাড়ি হোক কিংবা কোনো পার্টি, পোশাক সাজগোজ মেকাপ সবটাই পারফেক্ট… Read More »পেটের বাড়তি মেদ কমাবার সহজ উপায় (How to reduce belly fat?)