#dietchart

ওজন বাড়াতে চাইছেন? দেখে নিন কিছু সঠিক উপায় (Want to gain weight? Take a look at some of the right ways)

গোটা বিশ্ব জুড়ে এখন রোগা হবার অভিযান, কিন্তু আজ আমরা ঠিক উল্টো দিকে। কিছু কিছু মানুষ বেশ উপকৃত হবেন, কারণ অনেকেই আছেন যারা ওজন বাড়াতে… Read More »ওজন বাড়াতে চাইছেন? দেখে নিন কিছু সঠিক উপায় (Want to gain weight? Take a look at some of the right ways)

ওজন কমাতে কোনটা বেশি জরুরি সঠিক ডায়েট না শরীরচর্চা? (Which is more important to lose weight, proper diet or exercise?)

শরীরকে সুস্থ্য রাখতে কিছু মানুষ যেমন জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতেই বেশি পছন্দ করেন, সেখানে বেশিরভাগই খাওয়াদাওয়া ছেড়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে আনার চেষ্টায় লেগে পড়েন। কেউ কেউ… Read More »ওজন কমাতে কোনটা বেশি জরুরি সঠিক ডায়েট না শরীরচর্চা? (Which is more important to lose weight, proper diet or exercise?)