#dietandfitness

ডায়েটিশিয়ান কোয়েল পাল চৌধুরীর কাছে রয়েছে ডায়েটের বিশেষ কিছু প্রশ্নের উপযুক্ত উত্তর(Dietitian Koyel Pal Chowdhury has suitable answers to some special diet questions)

  • by

ডায়েট শব্দটি শুনলেই মনে হয় রোগা হওয়া বা মোটা হওয়া, কিন্তু আমরা অনেকেই এটা জানিনা যে সঠিক ডায়েট সুস্বাস্থের জন্য একান্ত জরুরি এক বিষয়, শরীরের… Read More »ডায়েটিশিয়ান কোয়েল পাল চৌধুরীর কাছে রয়েছে ডায়েটের বিশেষ কিছু প্রশ্নের উপযুক্ত উত্তর(Dietitian Koyel Pal Chowdhury has suitable answers to some special diet questions)

PCOS- এর জন্য উপযুক্ত ডায়েটগুলি কি কি? (What are the diets suitable for PCOS?)

বর্তমানে অধিকাংশ মহিলাই পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম অর্থাৎ PCOS-এর সমস্যায় ভুগছেন। খাবারে অতিরিক্ত রাসায়নিকের প্রয়োগ, অনিয়মিত জীবনযাপন, স্ট্রেস, হরমোনাল ইমব্যালান্স, শরীরচর্চা না করা এবং আরও নানা… Read More »PCOS- এর জন্য উপযুক্ত ডায়েটগুলি কি কি? (What are the diets suitable for PCOS?)

ওজন বাড়াতে চাইছেন? দেখে নিন কিছু সঠিক উপায় (Want to gain weight? Take a look at some of the right ways)

গোটা বিশ্ব জুড়ে এখন রোগা হবার অভিযান, কিন্তু আজ আমরা ঠিক উল্টো দিকে। কিছু কিছু মানুষ বেশ উপকৃত হবেন, কারণ অনেকেই আছেন যারা ওজন বাড়াতে… Read More »ওজন বাড়াতে চাইছেন? দেখে নিন কিছু সঠিক উপায় (Want to gain weight? Take a look at some of the right ways)

ওজন কমানোর জন্য সঠিক ডায়েট হল অন্যতম সহজ পথ (Proper diet is one of the easiest ways to lose weight)

আজকাল আমাদের সকলের মধ্যে এক প্রধান সমস্যা হল মোটা হয়ে যাওয়ার সমস্যা। অনেক চেষ্টা করেও কিছুতেই ওজন কমাতে পারছি না আমরা অনেকেই। কী করে একটু… Read More »ওজন কমানোর জন্য সঠিক ডায়েট হল অন্যতম সহজ পথ (Proper diet is one of the easiest ways to lose weight)

ওজন কমাতে কোনটা বেশি জরুরি সঠিক ডায়েট না শরীরচর্চা? (Which is more important to lose weight, proper diet or exercise?)

শরীরকে সুস্থ্য রাখতে কিছু মানুষ যেমন জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতেই বেশি পছন্দ করেন, সেখানে বেশিরভাগই খাওয়াদাওয়া ছেড়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে আনার চেষ্টায় লেগে পড়েন। কেউ কেউ… Read More »ওজন কমাতে কোনটা বেশি জরুরি সঠিক ডায়েট না শরীরচর্চা? (Which is more important to lose weight, proper diet or exercise?)

ডায়েটিশিয়ান সুদীপ্তা কুন্ডু মুখার্জী দিয়েছেন ডায়েট সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর (Dietitian Sudipta Kundu Mukherjee answers some important questions about diet)

ডায়েট নিয়ে নানারকম প্রশ্ন থাকে আমাদের মনে, কিন্তু সেগুলোর সঠিক উত্তর সময় মতো আমরা পাইনা। আপনাদের সকলের জন্য ডায়েটিশিয়ান সুদীপ্তা কুন্ডু মুখার্জীর তরফ থেকে রইলো… Read More »ডায়েটিশিয়ান সুদীপ্তা কুন্ডু মুখার্জী দিয়েছেন ডায়েট সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর (Dietitian Sudipta Kundu Mukherjee answers some important questions about diet)

বাড়িতে থেকেই নিজেদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কিভাবে? (How to control your weight at home?)

করোনা আতঙ্কের মধ্যে এখন দিন কাটছে গোটা বিশ্বের। কেউই ব্যতিক্রম নন। ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে সকলের মধ্যেই। ফলে পরবর্তী পরিস্থিতি কী হবে, ভবিষ্যতে চলবে… Read More »বাড়িতে থেকেই নিজেদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কিভাবে? (How to control your weight at home?)

ডায়েটিশিয়ান মঞ্জিষ্ঠার কাছে রয়েছে ডায়েট সম্পর্কিত কিছু প্রশ্নের সহজ উত্তর (Dietitian Manjistha has simple answers to some diet related questions)

ডায়েট নিয়ে আমরা অল্প বিস্তর সকলেই চিন্তিত থাকি, ঠিক কি কি খেলে সুস্থ্য থাকতে পারবো বা কোন রোগের জন্য কোন খাবার উপযুক্ত এই ধরণের নানান… Read More »ডায়েটিশিয়ান মঞ্জিষ্ঠার কাছে রয়েছে ডায়েট সম্পর্কিত কিছু প্রশ্নের সহজ উত্তর (Dietitian Manjistha has simple answers to some diet related questions)