নাচেই লুকিয়ে আছে সুস্থ, আনন্দ আর ফিট থাকার আসল মন্ত্র (Dance to feel fit, happy and healthy)

  • by

কোনো বলিউড হোক বা টলিউডের গানের সিনগুলি দেখে মাঝেমধ্যে রিদিমের সাথে সাথে পা মেলাতে ইচ্ছা করে না? আমার কিন্তু এখনো মাধুরী দীক্ষিতের ‘মেরা পিয়া ঘর আয়া’ গানটি শুনলে বা তার নাচটি টিভি বা মোবাইলের স্ক্রিনে ভেসে উঠলেই গানটির তালে তালে কোমর দোলাতে ইচ্ছা করে। নিজের অজান্তেই মনের মধ্যে নাচতে থাকি। কারণ নাচতে গেলেই তো ভালোই বুঝতে পারি – এক নাচার জন্য আমার শরীর একেবারেই ফিট নই, আর দুই- চাইলেও নাচের কোনো স্টেপ খুঁজে পাচ্ছি না.

আর একটা সমস্যার সামনেও পড়তে দেখা যায় অনেককে. কি বলুন তো? এই যেমন আমাদের যে কোন শুভ অনুষ্ঠানে নাচ কিন্তু একটা আনন্দের বহিঃপ্রকাশের মাধ্যম হয়ে দাঁড়িয়েছে. শুধুমাত্র নাচার জন্য অনুষ্ঠানগুলিতে জায়গা করে নেয় ডিজে, সাউন্ড সিস্টেম. মানে পরিষ্কার কথায়, নাচ আমাদের মনকে আনন্দ দেয়. কিন্তু বাড়ির কোনো অনুষ্ঠান হোক, বা কোনো নৃত্যানুষ্ঠান, নাচের সঠিক স্টেপ চয়েস করতে গিয়ে আমরা নাজেহাল হয়ে পড়ি. এই সব কিছুর সমাধান কিন্তু আছে “spark.live” -এ.

অনলাইন সেশনের বুক করার জন্য ক্লিক করুন এই লিংকে –https://spark.live/consult/arpita-karmakar-dance-for-fitness-bangla-online-session/

ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন – http://sparktv.in/video/bsknO5FB

একেবারেই, “spark.live” -এ নিজের নাচের জাদুকাঠি ছুঁইয়ে সকলের সমস্যা সমাধানের জন্য আছেন অর্পিতা বরাট কর্মকার. নামটি ইতিমধ্যে অনেকের কাছেই খুব পরিচিত. সোশ্যাল সাইটগুলিতে চোখ রাখলেই, তার তাকে লাগানো নৃত্যভঙ্গি চোখে পড়ে. মূলত ভারতনাট্যমের প্রশিক্ষক হলেও, রবীন্দ্র নৃত্য, ক্রিয়েটিভ নৃত্য-সব ক্ষেত্রেই দক্ষতার পরিচয় দেন. তার ভীষণ বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ, আর খুব একাগ্রতার সাথে নৃত্য শেখানোর প্রয়াস, আপনাকে মুগ্ধ করবেই। যে কোনো নাচে, একঘেয়েমি না এনে, আধুনিক নিত্যনূতন ভঙ্গি যোগ করে নাচটির মাধ্যমে সবাইকে তাক লাগিয়ে দিতে, তিনি অনন্য।

ছাত্র ছাত্রীদের আয়ত্তের মধ্যে যে কোনো নৃত্যভঙ্গি তিনি তুলিয়ে ফেলতে পারেন এক নিমেষে। ‘ইচ্ছেডানা’ নামে গভর্নমেন্ট রেজিস্টার্ড একটি নৃত্য সংস্থার তিনি অধ্যক্ষা। একইসাথে তিনি ‘প্রাচীন কলা কেন্দ্র বোর্ড’ -এর একজন নির্বাচক। ‘অনুরণন’ – থিয়েটার গ্রূপের কোরিওগ্রাফার। এছাড়াও একের অধিক স্বেচ্ছাসেবী সংস্থাগুলিতে নৃত্য প্রশিক্ষক রূপে নিযুক্ত। সবচাইতে বড় বিষয়টি হল- অর্পিতা পশ্চিমবঙ্গ নৃত্য ফেডারেশনের (West Bengal Dance Group Fedaration) একজন বিশিষ্ট সদস্যা।

কি কি শিখতে পারবেন তার কাছে জানেন? চলুন চোখ রাখা যাক-

অনলাইন সেশনের বুক করার জন্য ক্লিক করুন এই লিংকে –https://spark.live/consult/arpita-karmakar-dance-for-fitness-bangla-online-session/

ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন – http://sparktv.in/video/bsknO5FB

১। নানারকমের মিউজিকের সাথে সাথে নিজের শরীরকে ফিট করে তুলতে পারবেন। মিউজিকের সহযোগে হওয়ায় এটি কোনো ভাবেই আপনাকে বোর করে তুলবে না।
২। যারা নাচ শেখেন, বা জানেন, তারা আমাদের বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে নৃত্যভঙ্গিগুলিতে আরো নিপুণতা আনতে পারবেন।
৩। শুধু ক্ল্যাসিকাল নয়, নতুন ভঙ্গিমার নাচ শিখে সেগুলি নিজেদের ছাত্র ছাত্রীদেরকে শেখাতে পারবেন।
৪। অর্পিতার কাছে নাচ শিখে অন্যান্যদের মতো আপনিও, নিজের কোরিওগ্রাফি দল তৈরী করতে পারবেন। নিজের ক্যারিয়ারকে একটি নতুন দিশা দিতে পারবেন- বাড়িতে বসে নাচ শিখেই।
৫। অনলাইন সেশনের মাধ্যমে তার কাছে কিছু নাচের ভঙ্গি শিখে যে কোন অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পারবেন।
৬। নৃত্য- যোগ ব্যায়ামের পরিপূরক, তাই যোগ ব্যায়ামের সবকয়টিই গুনই নৃত্যে বিদ্যমান। সেই সব ধরণের গুণসমৃদ্ধ নৃত্য ভঙ্গি শেখাবেন অর্পিতা।

মানে এক কথায়, অর্পিতা বরাতের নাচের অনলাইন সেশন বুক করলেই, আপনি একাধারে ফিট থাকতে পারবেন, নিত্যনূতন নাচ শিখতে পারবেন, মনকে আনন্দে ভরিয়ে রাখতে পারবেন আর তারই সাথে যোগব্যায়ামের ঘাটতিও কমবে. তো আজই এই জাদুমন্ত্রের দীক্ষিত হতে অনলাইন ক্লাস বুক করুন স্বনামধন্য নৃত্যশিল্পী অর্পিতা বরাটের.

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।