জীবনধারা এবং জীবনযাপন

আধুনিক বসার ঘর এবং রান্নাঘরের দিকে নজর দিন, প্রিয়জনের সাথে বাসা স্থাপনের পরামর্শ।

মনকে আনন্দে ভরিয়ে রাখতে গানের কোনো বিকল্প হয়না (There is no substitute for music to keep the mind happy)

মনখারাপের বিকেল হোক বা একলা রাত জাগা, সঙ্গী হয়তো সেই গানই। বহুবার শুনেছেন যে গান, তা কখনও নতুন করে শুনতে ইচ্ছে করে। কখনও বা নতুন… Read More »মনকে আনন্দে ভরিয়ে রাখতে গানের কোনো বিকল্প হয়না (There is no substitute for music to keep the mind happy)

সোশ্যাল মিডিয়া অনুসরণ করে ডায়েট করা কতটা যুক্তিসঙ্গত? (How reasonable is it to follow a diet following social media?)

এখন সোশ্যাল মিডিয়াকে ব্যবহার করেন টিনএজ কিশোর কিশোরী থেকে শুরু করে বয়স্ক দাদু ঠাকুমা পর্যন্ত, প্রত্যেকেই নিজের নিজের ব্যস্ততা থেকে খানিকটা খোলা বাতাস পাওয়ার জন্য… Read More »সোশ্যাল মিডিয়া অনুসরণ করে ডায়েট করা কতটা যুক্তিসঙ্গত? (How reasonable is it to follow a diet following social media?)

ভারতের এক অন্যতম ঐতিহ্য শাস্ত্রীয় সংগীত (Classical music is one of the traditions of India)

গানের চেয়ে ভাল বন্ধু আর কেউ নেই কথাটা আপনি মানুন বা নাই মানুন, কথাটা কিন্তু সত্যি। আপনার আনন্দের দিনে সঙ্গে যিনিই থাকুক না কেন, দুঃখের… Read More »ভারতের এক অন্যতম ঐতিহ্য শাস্ত্রীয় সংগীত (Classical music is one of the traditions of India)

ভারতে টিক টক সহ ৫৯টি চীনা অ্যাপ নিষিদ্ধ করেছেন সরকার (The government has banned 59 Chinese apps in India, including TikTok)

চাইনিজ অ্যাপে নিষেধাজ্ঞা আরোপ করেছে ভারত সরকার এবং ভারতীয় অ্যাপ্লিকেশনগুলি জন্য আরও বেশি করে সমর্থন জানিয়েছেন। ভারত সরকার ইতিমধ্যে ৫৯টি চীনা মোবাইল অ্যাপ নিষিদ্ধ ঘোষণা… Read More »ভারতে টিক টক সহ ৫৯টি চীনা অ্যাপ নিষিদ্ধ করেছেন সরকার (The government has banned 59 Chinese apps in India, including TikTok)

২১ শে জুনের সূর্যগ্রহণে আকাশে তৈরি হবে ‘আগুনের আংটি’ (Solar eclipse on June 21 will create a ‘ring of fire’ in the sky)

এই বছরের বছরের প্রথম সূর্যগ্রহণ হতে চলেছে ২১ শে জুন, উত্তর ভারতের পাশাপাশি গ্রহণ দেখতে পাবেন কলকাতার বাসিন্দারাও, আকাশে দেখা যেতে পারে এক “আগুনের আংটি”… Read More »২১ শে জুনের সূর্যগ্রহণে আকাশে তৈরি হবে ‘আগুনের আংটি’ (Solar eclipse on June 21 will create a ‘ring of fire’ in the sky)

মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব (The impact of social media on mental health)

বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের জীবনের সঙ্গে অঙ্গ আঙ্গিকভাবে জড়িয়ে পড়েছে, এর যেমন বেশ কিছু ভালো দিক রয়েছে তেমনই এর ক্ষতির মাত্রাও বেশ অনেকখানি। কথাটা শুনে… Read More »মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব (The impact of social media on mental health)

COVID-19 ও সোশ্যাল ডিসট্যান্স কিভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে (How COVID-19 and Social Distance Affect Mental Health)

বর্তমানে আমরা সকলেই সোশ্যাল ডিসট্যান্স বজায় রেখে চলছি নিজেদেরকে সুরক্ষিত রাখার জন্য, কিন্তু এই দূরত্ব অনেক সময়েই আমাদের মনের মধ্যে বাসা বাঁধছে যা খুবই কষ্টকর।… Read More »COVID-19 ও সোশ্যাল ডিসট্যান্স কিভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে (How COVID-19 and Social Distance Affect Mental Health)

কিভাবে বুজবেন আপনি কোনো টক্সিক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন? (How do you know if you are in a toxic relationship?)

সম্পর্কের মধ্যে সব থেকে জরুরি হল দুটো মানুষের মধ্যে ভালোবাসা এবং বিশ্বাস। যেইমুহূর্তে সম্পর্কের মধ্যে চির ধরে তখনই তা পরিণত হয় টক্সিক সম্পর্কে। টক্সিক সম্পর্ক… Read More »কিভাবে বুজবেন আপনি কোনো টক্সিক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন? (How do you know if you are in a toxic relationship?)

আপনি কি কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত মানসিক চাপ অনুভব করছেন? (Are you feeling stressed at work?)

জীবনে মানসিক চাপ আমাদের সকলেরই নিতে হয় কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রের অতিরিক্ত চাপের ফলে মানসিক নানান সমস্যার কবলে পড়তে হয় আমাদের। এইসকল মানসিক সমস্যার উৎস… Read More »আপনি কি কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত মানসিক চাপ অনুভব করছেন? (Are you feeling stressed at work?)

নেগেটিভ চিন্তা ভাবনা থেকে নিজেদের দূরে রাখবেন কিভাবে? (How to keep yourself away from negative thoughts?)

জীবনে চলার পথে আমাদের সঙ্গে এমন অনেক ঘটনা ঘটে যার ফলে মনের মধ্যে সর্বক্ষন এক অজানা নেগেটিভ চিন্তা বাসা বাঁধতে শুরু করে, অনেক চেষ্টা করেও… Read More »নেগেটিভ চিন্তা ভাবনা থেকে নিজেদের দূরে রাখবেন কিভাবে? (How to keep yourself away from negative thoughts?)