চা পাতার হরেক গুন জানেন কি ? (Benefits of tea leaves for skin and health)

  • by

চা- শীত গ্রীষ্ম বর্ষা, যেমনই মরশুম হোক না কেন? চা আমাদের অলটাইম ফেভারিট. অনেকের তো চা ছাড়া সকালের ঘুমই ভাঙে না. আবার চা পানের মাধ্যমেই অনেকের দিন শুরু হয়. চা যে আমাদের রসনার তৃপ্তি ঘটায়, তা চলুন না হয় আমাদের কাছে পরিষ্কার. কিন্তু চা পান আমাদের স্কিন বলুন বা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো জানেন?

এমন কিছু উপকারিতা আছে চায়ের, যেগুলি শুনলেও আপনিও তাজ্জব বনে জাবেন.

উপকারিতা –

১. চায়ের পাতায় থাকে এন্টিঅক্সিডেন্ট. যা আমাদের স্কিনের টক্সিন রিমুভ সাহায্য করে.
২. চায়ে ক্যাফিন এর মাত্রা অনেক কম থাকে. তাই কফির তুলনায় এটি অনেক মাত্রায় উপকারী.
৩. ২০১৬ এর গবেষণায়, দেখা গেছে নিয়মিত চা পান হার্টের সমস্যা কমায় ২০ শতাংশ আর ৩৫ শতাংশ কমিয়ে দেয় হার্ট এটাক বা স্ট্রোকের প্রবণতা.
৪. বিশেষ করে গ্রীন টি অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে.
৫. জাপানিদের একটি গবেষণার মাধ্যমে জানা যায়, দাঁতের সমস্যা কমায় নিয়মিত চা পান.

এইবার দেখা যাক চা পাতা কিভাবে আমাদের স্কিনকে করে তোলে উজ্জ্বলতর-

১.চা পাতায় থাকা ট্যানিন ও ক্যাফিন চোখের ফোলাভাব  কমায়,
২.দূর করতে পারে ডার্ক সার্কলও , টি ব্যাগকে বরফ জলে ভিজিয়ে রাখুন এই ঠান্ডা হওয়া টি ব্যাগ চোখের উপর মিনিট দশেক রাখুন , প্রতিদিন এটা করলে দু সপ্তাহের মধ্যে চোখের তলার কালী দূর হয়ে যাবে নিমেষে।
৩. চা এর লিকার ট্যান তাড়াতেও ওস্তাদ, কড়া লিকার এ তুলো ভিজিয়ে সেই তুলো ট্যান হওয়া স্কিনে লাগালে ট্যান  দূর হয়ে যায় সহজেই।
৪. ব্যবহার হয়ে যাওয়া টি ব্যাগ ও ফেলনা নয় একেবারেই, রোদে একটু শুকিয়ে নিলে ভালো স্ক্রাব এর ভূমিকা নেই এটা।  
৫. ত্বক খুব তেলতেলে হয়ে গেলেও চা এর লিকার দিয়ে তা সহজ ভাবে ঠিক করা সম্ভব হয়, লিকার এ একটু লেবুর রস মিশিয়ে টোনার এর মতো করে ব্যবহার করুন, ত্বক দারুন উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
৬. শ্যাম্পু করার পর ভালো করে চুল ধুয়ে সব শেষে লিকার চা মাখিয়ে কিছুক্ষুণ রাখলে চুল হবে ভীষণ সফ্ট আর সিল্কি।

আজই অনলাইনে সেশন নিন অভিজ্ঞ ডায়টেশিয়ান স্নেহা উপাধ্যায়ের- https://spark.live/consult/diet-for-diabetes-and-gas-with-sneha-upadhyay-bangla/

তো বুঝতেই পারছেন, চা পান কতটা জরুরি আমাদের শরীরের জন্য. এইরকমই সুস্থ শরীর আর আর উজ্বল স্কিন ও চুলের জন্য আমাদের পেজে থাকবে কিছু টিপস. এছাড়াও চায়ের পাতা আপনারা কোন কোন কাজে লাগান, তা জানার অপেক্ষায় রইলাম আমরা

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।