প্রতিদিন সেক্স বা কোয়ালিটি অর্গাজম আপনার শরীর সুস্থ রাখার প্রধান চাবিকাঠি (An orgasm a day keeps the doctor away)

  • by

আমাদের ব্যস্তময় জীবন অনেকটাই, ভালোবাসার সুন্দর মুহূর্তগুলো কাটানোর পথে বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এমনকি নিজেদের দিকে তাকানোর সময়টুকুও পাইনা। আপনার পার্টনার আপনার থেকে কি প্রত্যাশা রাখছে, সেটির অনুভবও করার সময় নেই আপনার কাছে। কারণ সপ্তাহে পাঁচদিন বা ছয়দিন কাজ করার পর আপনি সপ্তাহান্তে বাড়ি নিয়ে আসেন, অফিসের কিছু জরুরি কাজ। ফলে, বলা চলে সারাটা সপ্তাহ ধরেই আপনার অফিসের চাপ, পুরো সময়টাই কেড়ে নেয় আপনার থেকে। তারপর ভালোবাসার মুহূর্ত তৈরী করা বা সেক্স করার থেকে, আপনি কিছুটা বেশি বিশ্রাম নিতেই ভালোবাসেন। কারণ সেক্সের পর স্বভাবতই পুরুষ ও স্ত্রী দুইজনের শরীরেই আসে কিছুটা ক্লান্তি। যেটি মূলত নাকি বাধা হয়ে দাঁড়ায়, আমাদের দ্রুততম জীবনের এগিয়ে চলার গতিতে। আর যদিও বা কাজের চাপ নাই বা থাকলো, তাও প্রতিদিন যৌন সংগমে লিপ্ত হয় মানে, শরীরে ওপর ভীষণ চাপ পড়া,তাতে নাকি শরীর কিছুটা ভেঙে যায়।

কিন্তু এই তথ্য পুরোপুরি ভুল বলছে সমীক্ষা। কথায় আছে- An orgasm a day keeps the doctor away – গবেষণায় জানা যাচ্ছে- যে প্রেমিক যুগল বা দম্পতি প্রতিদিন যৌন সঙ্গমে লিপ্ত হন, তাদের শারীরিক সমস্যা অনেকের তুলনায় কম থাকে। কিন্তু নিয়ম মাফিক সেক্স নয়, একমাত্র কোয়ালিটি সেক্স, যেখানে দুজনেরই সাহারিরিক সঙ্গমের তৃপ্তি বর্তমান, একমাত্র সেই ধরণের সেক্সই আপনার অনেকগুলি শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। কি কি? চলুন দেখে নি-

নিয়মিত সেক্স কোন শারীরিক সমস্যা গুলি থেকে মুক্তি দেয়-

১। ব্লাড প্রেসার কমায়।
২। প্রতিদন সেক্স বিশেষ করে সকালবেলার সেক্স – শরীরচর্চা বা ব্যায়ামের পরিপূরক হিসেবে মনে করা হয়। কারণ তা ভালো পরিমানে শরীর থেকে ক্যালোরি বার্ন করে।
৩। মানসিক চাপ কমায়। মনে করা হয়, যারা প্রতিদিন ভালোবাসার মুহূর্ত গুলি উপভোগ করেন, তাদের মানসিক চাপ তুলনামূলক অনেক কম থাকে। ফলে, জীবনে অবসাদ আসতে পারে না।
৪। নানাবিধ ব্যাথা কমাতে সাহায্য করে।
তো বলা চলে কোয়ালিটি সেক্স আমাদের সাহায্য করে-
১।Physically – আমাদের বাড়তি মেদ কমাতে সাহায্য করে। ফলে হার্টও ভালো থাকে।
২।Emotionally – যৌন সংগম কালীন আমাদের শরীর থেকে এন্ডোরফিন্স নামক হরমোন নিঃসৃত হয়। যেটি মানসিক অবসাদ কমাতে সাহায্য করে। ফলে কর্মজীবনেও আপনি উন্নতি করতে পারেন।
৩।Relationally – যৌন সঙ্গমকালীন অক্সিটোসিন নাম একটি হরমোন নিঃসৃত হয়, যেটির মূলত কাজ দুজনের প্রতি দুজনের আকর্ষণ বৃদ্ধি করা। সঙ্গীকে জড়িয়ে থাকা, সঙ্গীর সংস্পর্শে থাকা এই সব উদ্দীপনাগুলি তৈরী করে।

কিন্তু আপনি যদি সিঙ্গেল হন, তাহলেও অসুবিধা নেই। এমনকি সোলো সেক্স, যদি সেটিকে পুরোপুরি উপভোগ করেন আপনি, তাহলে সেটিও আপনার শরীরের জন্য সমানভাবে ফলদায়ী।

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।